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Camomille Matricaire

Informations générales

Nom chinois : 洋甘菊 (Ju Hua)

Noms scientifiques : Matricaria recutita ou Chamomilla recutita

Autre nom utilisé : Camomille

Les bienfaits de la Camomille Matriciaire en un clin d’œil :

  • Traite les troubles de la digestion
  • Combat l'anxiété et la dépression
  • Favorise le sommeil et lute contre l’insomnie nerveuse
  • Soulage les douleurs menstruelles
  • Apaise les irritations de la peau

Botanique et Origines

Description de la plante

Le nom de la Camomille nous vient du latin Chamaemelum, il est lui même issu du grec « khamai » qui signifie « à terre, nain » et « mêlon » qui signifie « pomme ». La plante n’est effectivement pas très haute et ses fleurs dégagent un parfum qui rappelle à certains celui de la pomme.

C’est une petite plante herbacée annuelle de 20 à 50cm de haut. Elle fait partie de la famille des Astéracée.

Ses feuilles sont très découpées et ses petites fleurs très odorantes apparaissent de Mai à Novembre.

Origines géographiques

La camomille matricaire se retrouve à l’état sauvage dans les zones suivantes : Europe, Moyen-Orient, Asie centrale, Chine, Afrique du Nord.

Elle est également cultivée dans une grande partie des pays du monde.

Histoire

Depuis l’antiquité, la camomille est utilisée à des fins médicinales. On en retrouve l’usage thérapeutique dès le règne des pharaons égyptiens où elle traitait les problèmes de fièvre et d’insolation.

Les grecs et les romains auraient répandus son utilisation dans une grande partie de l’Europe pour aider à traiter les problèmes d’insomnie mais également les maux de tête et les rhumatismes. C’est une plante multifonction car on lui prête alors aussi des effets bénéfiques sur la digestion.

Aujourd’hui son utilisation est encore extrêmement répandue Son nom est en bonne place dans les listes des ingrédients de nombreux médicaments.

Propriétés médicinales de la Camomille Matricaire

Catégorie en médecine traditionnelle chinoise

La fleur de Camomille élimine la chaleur et disperse le vent.

Partie de la plante utilisée dans nos infusions

Nous utilisons les Fleurs de Camomille dans nos infusions.

Bienfaits de la Camomille Matricaire

Traite les troubles digestifs

Nausées, ballonnements, flatulences, diarrhées, prévention des ulcères à l’estomac… La camomille apporterait une réponse à ces problèmes selon certaines études. Elle aurait un effet anti-inflammatoire et antispasmodique qui soulage les douleurs intestinales. Elle combat aussi efficacement les bactéries responsables des troubles du système digestif et participe au maintient de l’équilibre de la flore intestinale.

Combat l'anxiété et la dépression

Des études suggèrent que la camomille peut calmer les symptômes de l’anxiété et de la dépression.

Favorise le sommeil et lute contre l’insomnie nerveuse

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît l’usage de la camomille pour favoriser l'endormissement. Consommée en tisane, la camomille possède des effets calmants et sédatifs grâce à l'apigénine qu'elle contient. Une étude a démontré que sur une période de 4 semaines, les personnes qui prenaient 270 mg d’extrait de camomille deux fois par jour se réveillaient moins souvent au cours de la nuit et prenaient 15 minutes en moins pour s’endormir que les participants qui ne prenaient pas d’extrait.

Soulage les douleurs menstruelles

La camomille contient des flavonoïdes qui ont une action antispasmodique et anti-inflammatoire. Elle va donc aider à soulager les douleurs et crampes liées aux règles.

Apaise les irritations de la peau

La camomille traite des infections de la peau. Elle possède un effet apaisant et favorise également la cicatrisation. Avant l’hiver, la camomille peut être un excellent préventif. Buvez une infusion quotidienne de camomille et vous passerez à côté d’un certain nombre d’infections.

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